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到了冬天皮肤痒是什么原因？

来源：广州肤康医院皮肤科 (56人推荐）

　　到了冬天皮肤痒是什么原因？很多朋友反映到了冬天，身上的皮肤就会特别痒。这主要是因为冬天空气中水分少，导致皮肤缺水，皮肤干燥瘙痒。这是一种正常的生理现象，但我们也起重视，积极治疗。

　　冬季皮肤干燥发痒，主要是由于身体缺水，冬天空气中水分低，皮肤细胞缺水。这是皮肤干燥就会伴随瘙痒现象发生。如果出现皮肤瘙痒和干燥，我们可以通过一系列的方法来缓解这个问题。让我们来看看如何缓解冬季皮肤干燥和瘙痒。

　　1.冬天，我们都会口渴，嘴唇干裂，这是我们缺水造成的。因此在冬天，我们应该多摄取水分。多喝水，多吃水果，可以保证我们的体内水分摄入。在室内工作时，由于加热和空调的作用会导致室内湿度很低，所以我们可以配备一个小的加湿器来增加空气中的水分。

　　2.冬天洗澡后一定要注意洗澡后的乳液。如果我们不使用沐浴后的乳液，我们的皮肤会在沐浴后干燥脱皮，这不仅会影响我们的穿着美，还会直接导致皮肤瘙痒。因此，沐浴后使用乳液是一个非常重要的步骤。有很多朋友，涂完沐浴乳液后，穿黑色衣服会有明显的脱皮现象，这可能是因为我们涂了足够的沐浴乳液，所以我们可以涂更多含有牛奶配方的保湿乳。

　　3.因为冬天本身相对干燥，我们必须避免吃辛辣食物。吃太多辛辣的食物会使我们的身体生气，这对我们的皮肤不利。但是在穿衣服的时候，也要注意尽量选择棉衣，避免化纤衣服。因为化纤衣服很可能对我们的皮肤有敏感的问题。

　　冬天要特别注意护肤、饮食安排或穿着。由于冬季空气干燥会使我们的皮肤异常敏感，所以要缓解冬季皮肤干燥瘙痒的问题，必须从以上三个方面入手。冬天给皮肤补水是一个非常重要的环节，可以有效改善皮肤干燥，有效改善皮肤瘙痒。