秋冬注意穿衣防皮肤瘙痒！对于皮肤瘙痒，在日常生活中非常常见，尤其是老年朋友。老化的皮肤和干燥的空气无疑为皮肤瘙痒提供了便利条件。专家表示，该病的治疗一般是中医的方法，可以辅以一些西药。同时，患者要注意衣食，防止病情加重。
避免烫伤:洗澡可以去除污垢，滋润皮肤，促进血液循环，但清洁皮肤的方法要根据季节气候和个人皮肤状况随时调整。专家认为，随着天气转凉甚至变冷，人体出汗减少，随着环境干燥程度的加重，可以适当减少洗澡次数。尤其是老年人，不要天天洗澡。即使要洗澡，时间也不能太长，水温要保持在39℃以下。同时，尽量不洗澡，避免使用沐浴露，尤其是碱性沐浴露，或者含有香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴露。
穿宽松的衣服:虽然有专家提倡耐寒锻炼，但如果在秋天凉爽的时候，你仍然“露多一点皮肤，穿少一点衣服”，寒冷的皮肤会因为缺乏水分而干燥皲裂。一旦延长到寒冷的冬季，在高原上恢复到一些健康帅气的皮肤会更加困难，所以要尽量保持皮肤少暴露。同时，内衣不要穿的太紧，注意舒适。这几年保暖内衣很流行，但其实各种不同档次的保暖内衣都不是纯棉的。尤其是两层普通棉布中间夹着一层蓬松化纤的保暖内衣，贴身穿着容易产生静电，使皮肤干燥，头皮屑增多。
吃温补:秋冬气候越来越冷，饮食调理也要放在温补型上。可以多吃牛、羊、狗的肉，莲子粥、枸杞等滋补品，可以滋阴壮阳，温补气血，润泽脏腑，护肤美容。而皮肤容易干燥发痒的人，则应避免辛辣、鱼虾、鸡肉、牛羊肉等“易发之物”。你也要养成定时定量喝水的习惯。如果感觉口渴的时候总是喝水，人体就会处于缺水状态，而人体一旦缺水，就会从皮肤中摄取水分。
另外，适量摄入高脂肪食物，脂肪可以产生热量，不仅可以帮助人们抵御寒冷，还可以滋润皮肤。高脂肪食物也有利于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的摄入，起到防止皮肤干燥老化的作用。
以上内容是关于衣食住行预防皮肤瘙痒疾病的相关措施，希望能给大家带来一些参考价值。很多人不认同皮肤瘙痒症状不是病。事实上，尤其是一些老年人，当疾病发生时，一定要积极治疗，否则会诱发其他皮肤病。
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