潮湿的天气会导致空气中过多的水分，如果你不注意会很容易导致身体水分的积累，皮肤瘙痒是水分重量的一种表现，为了消除瘙痒，有必要去除体内的水分，是保持家里的环境干燥，第二是吃清热除湿的轻食，这样瘙痒的症状就可以迅速消除了。
虽然南方的夏季气温很高。但是经常下雨，所以经常给人一种潮湿和闷热的感觉，如果不注意会很容易导致皮肤瘙痒，还会有湿疹，瘙痒真的很不舒服，虽然这不是什么大问题，但这往往对生活有很大的影响。中医认为，皮肤瘙痒多为湿邪侵入，导致气血失衡，湿热内生，为缓解皮肤瘙痒，必须消除体内湿热。让我们来看看如何改善潮湿的皮肤在天气中的瘙痒。
皮肤瘙痒可以用中药洗澡，把叶子、皮肤和柏树一起煮沸30分钟，在温度合适时浸泡浴盆，或清洗发痒的地方。
潮湿房间的湿度也很大。此时，你可以尝试使用除湿器，它能地降低室内空气的湿度，保持干燥，减少细菌滋生，大大有助于改善皮肤瘙痒症。
大麦和红小豆是消湿的佳原料，也适合大多数人食用。在炎热潮湿的天气里，大麦和红小豆常用来煮汤，这样可以防止湿热引起的皮肤瘙痒。如果有火的症状，你可以一起煮绿豆。早上和晚上都可以吃。
还有一种食疗方剂也能改善皮肤瘙痒、白芍、菊花、冬瓜皮一起煮汤，加蜂蜜或冰糖调料和饮用，每日一次，具有散风散热、祛湿止痒的功效。
注意皮肤卫生也很重要。每天用温和的水洗澡，沐浴产品也要温和，穿宽松的棉质衣服。
不要使用刺激性止痒药、快速辛辣刺激性食品，人们应避免吃脂肪、甜味和厚厚的食物，好吃一些清淡的食物。
潮湿的天气是皮肤发痒的主要原因，所以好及时改善家里的环境。当外面湿度很高时，朝南的门窗应该关上，以防水分进入房间。中午时，门窗可以完全打开通风，加速水的蒸发。你也可以买些生石灰，用报纸包起来，放在床下，沙发旁边，让空气保持干燥。
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