在夏秋敏感的皮肤中，人们不注意自己皮肤瘙痒的情况，这样的感觉比较不舒服，发现自己的皮肤瘙痒必须立即采取缓解，主要有六种方法来缓解瘙痒，分别不使用手、涂抹止痒药、口服药物、睡前服用镇静药、局部冷敷和保持清洁卫生。
随着气温的逐渐降温意味着秋天的到来，秋季过敏体质的人更容易出现皮肤瘙痒，这时很多人会用手抓痒，结果发现抓痒越多，瘙痒越严重，那么怎么做身体瘙痒呢？这里有六种缓解瘙痒的方法，并看不起你想知道的。
止痒方法：
1.不要划伤受伤区
很多人发现自己皮肤瘙痒的本能反应是用手去抓，这种方法是不对的，抓的越多只会痒，使皮肤瘙痒的感觉越来越严重，如果我们抓皮肤很用力，也会引起皮炎或色素沉着，这会增加治疗的难度。因此，当皮肤发痒时，千万不要用手抓它。
2.应用止痒药
你可以在你感到瘙痒的地方涂点止痒膏。你需要向医生咨询什么药膏。皮肤瘙痒在涂上几天后就能停止瘙痒，这并不特别严重。
3.口服药物的使用
另一个解决瘙痒问题的方法是口服药物，建议你每天服用鱼肝油，每天三次，一次一片。或者口服维生素片治疗皮肤瘙痒，但也有很好的效果。
4，局部冷敷法
当皮肤发痒时，你也可以用毛巾蘸冷水，然后在皮肤瘙痒部位敷冷敷，这样也能地缓解瘙痒现象。
5.保持清洁卫生
经常洗澡，但避免使用太热的水。经常更换内衣以保持皮肤清洁和卫生。
上述六种止痒方法，我希望你能记得，一旦你发现身上有瘙痒的感觉，就可以使用这些方法，及时采取正确的措施后，瘙痒感会大大改善，感觉会好得多。
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